za duzo

ale chyba 130zł za ten model w b.db stanie, to chyba nie dużo :P

No tak Vaporki bardzo fajne buty ale rzeczywiscie bardziej do mojego stylu gry dopasowuja sie predatorki. W swojej grupie wiekowej gram na srodku pomocy ale czesto trener starszych rocznikow (juniorow starszych) wystawia mnie na prawej obronie. Na boisku duzo biegam i walcze wiec chyba bardziej podpasują mi predatory ;P dzieki za pomoc pozdro !

więc tak: tiempo mystic były skórzane, nie takie jak są tiempo natural... fajna skórka na nich była, bardzo miękka, duzo mieksza od skóry w air legendach (a w nich kangórzaa ;))... a, i zapaciem za nie 219zł.. no żle to ująłem... 1 swietokrzyska Juniorów... ;).. w zasadzie to nie wiem czy ona dokładnie tak sie nazywa.. ale grają tam z Koroną, [...]

heh, ja tam na metce mam na szczęscie "made in germany". Nie dalem za nie duzo, pudelko dostalem wogole nie po adidasie. Buty wyglądają na oryginalne więc chyba możecie mieć rację co do "pożyczania"..

No tak ale z anglii chyba też można jakoś kupić tylko tak samo moga być złe Ale w krakowie jest dużo fajnych sklepów w tym stylu, a ja kupiłem sobie w hipermarkecie "M1" oryginalne buty nike tiempo r10 i widziałem wiele innych oryginalnych rzeczy ( podobnie będzie w warszawie ) To tak najlepiej jest kupić buty moim zdaniem mimo że tanio [...]

160 złotych za puma king exec to dużo? proszę o odpowiedź

Obecnie jestem na rocznej redukcji (od lipca 2021). Dzięki diecie, ćwiczeniom z obciążeniem i bieganiu udało się zgubić 40kg. Waga i obwody ostatnio przystopowały, głównie problemy z utrzymaniem deficytu- ale nie o tym tutaj. Liczę, że coś doradzicie. Właśnie tutaj powinieneś się tym zająć a nie treningiem bo rok czasu na redukcji to nie jest [...]

Mam dziś duży kryzys, dietę utrzymałam, ale mam poczucie że nie chudnę, że tego jedzenia jest tak dużo, że to jest niemożliwe abym schudła. Oczywiście bzdury bo czuję po moim ciele, że jest lepiej ale nie chcę się jeszcze mierzyć, boję się że za małe spadki mnie zdemotywują a w dodatku już panikuję co to będzie w święta przy takich ilościach [...]

Nie chciało mi się wczoraj gotować więc na obiad wpadła komosa z odżywką i truskawki, mam też dużo kakao bo mam braki magnezu. Zaczęłam suplementacje magnezem, witaminer dla kobiet, od 3 tygodni jem olej z wiesiołka i castagnus. Komose ważyłam przed gotowanie, tylko źle mi wpadało w dziennik, od razu wskakuje gotowana... matko ja ciągle ją miałam [...]

Bziu, spotkania radosne ale trochę się schizuję i zawsze myślę o jedzeniu przed imprezą %-) Poprawiłam moje wznosy sztangielek, robiłam je pochylając się, teraz robię wyprostowana i czuję tak jak przy wyciskaniu, zmniejszyłam ciężar do 4kg. Zjadłam wczoraj malutko, nie mogłam tknąć śniadania po żarciu w weekend, powinnam dostać już okres pewnie [...]

Wczoraj nie mogłam zrobić hip thrust, bolała mnie skóra i żaden wałek nie pomagał, opalałam się i to pewnie z tego powodu, odpuściłam. Zrobiłam za to odwodzenia i... szok, nie robiłam wcześniej pośladków i jak wzięłam 14kg to się zastanawiałam czy na pewno wszystko jest ok, bo tak lekko było, szybko się zorientowałam że dupsko jeszcze zmęczone nie [...]

ej no dobra ale jak ten kaczor wogole wyglada. Prezydent powinnien byc reprezentacyjny. Wiadomo ze i tak duzo nie moze zrobic w Polsce bo nie ma takich uprawnien. Wiec takie ******lenie ze cos zmieni to nie prawda bo nie moze duzo zdzialac. Kaczor wpadnie gdzies za granice 150 cm wzrostu i jeszce te jego wypowiedzi On wogole umie po angielsku [...]

[...] i na noc niestety zjadłam węglowodany.. Czy to aż tak bardzo się odbije na mojej redukcji? I jak jest z pozostałymi posiłkami? Masło extra jest okej? czy wywalić? Wolałabym smarować czymś chlebek :P Jeszcze pomyślę nad pastą z avocado bo widziałam przepis na forum. Przepraszam, zadaje duzo pytań, ale dopiero się uczę. Dziękuję za odpowiedź.

Mało która tyje ;-) A że schudłaś, to bardzo dobrze. Jesteś "skinny fat", czyli pomimo pozornej szczupłości, masz dużo tłuszczu. Zeszla woda, pozbyłaś się wzdętego brzucha, pewnie w związku z porządnym treningiem poprawiła się postawa, więc wszystko działa jak powinno :-) I trza to było się tak stawiać na początku? \-) Oczywiście chodziło mi o [...]

[...] siadać wyżej.. niestety nie ma regulacji i nic nie pomogło.. A seria wczesniej przy 30 kg nie było problemu... Załamałam się... 30 kg dzisiaj wydawało mi się że to o duzo za mało.. pozniej 32,5 wymęczyłam z bólem i dalej nie dałam rady.. I na tym zakończylam trening... Krótko mówiąc dzisiaj było do dvpy :((( Na czerwono zaznaczam progres [...]

Werdum bardzo poprawił stójkę i zdecydowanie MIR to był by dobry match-up. Co do Diaza i Condita to przeglądałem FightMetric i pierwsza i druga runda przewaga w cisach na korpus i na głowę Diaza. Condit bił za to bardzo dużo lowkickow.Moim zdaniem trochę pokrzywdzony Diaz decyzją bo DRAW był by słuszny imo. Przecież nie można stawiać na równi [...]

Condit robił więcej "wiatru", ale trzeba mu oddać, że idealnie realizował gameplan nakreślony mu przez Jacksona. Kiedy tylko pojedynek przenosił się choć na chwilę pod siatkę Nick z miejsca brał się za swoje firmowe "asynchrony", ale albo nie pozostawały bez odpowiedzi albo Carlos się sprytnie wymykał. Aktywność po jego stronie robiły też na [...]

Tak w ogóle to sędziowie w UFC nie tylko boją się dawać rundy 10-8 ale również niezbyt często są rundy remisowe. Naprawdę dawno nie widziałem żeby ktoś tak punktował. Za to sędziowie KSW np. bardzo dużo rund dają na remis:D

Witaj, najpierw trening i dieta a potem suplementy. Nie na odwrót tak jak Ty chciałaś. Suplementy nie są Ci potrzebne. Jak dieta będzie dopięta (nie restrykcyjna, ale odpowiednio odżywcza), trening porządny to wtedy będą efekty. Po suplementy sięga się później (o ile w ogóle, z reguły nie trzeba dla osób ćwiczących rekreacyjnie). Co robić pomiędzy [...]

Heh no to teraz bede jadl duzo ;) Wielkie podziekowania dla Darkthorna, ktory duzo mi pomogl radami i wyslal taki za***isty programik do ukladania diet, ze az jestem w szoku :) (jego autorstwa) Astutus